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7Mind

Für weniger Stress und besseren Schlaf

7Mind ist eine Meditations-​App und hilft dir dabei, mehr Ruhe, Gesundheit und Wohlbefinden in dein Leben zu bringen. Die App bietet dir geführte Meditationen, vielfältige Achtsamkeitsübungen, Schlafgeschichten und Mini-Sessions, die mehr Achtsamkeit in die kleinen Freiräume deines Alltags zu bringen.


Unsere Achtsamkeitsübungen sind wissenschaftlich fundiert und helfen dir im hektischen Alltag entspannter und glücklicher zu leben. Lerne, dein Gedankenkarussell anzuhalten und übe dich in einem gesunden Umgang mit Stress, Sorgen und innerer Unruhe. Mit den Übungen von 7Mind findest du in nur 7 Minuten am Tag zu mehr Ruhe und Wohlbefinden.

7Mind im Überblick

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Kategorie: Prävention
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Anwendung bei: Stressbewältigung und Verbesserung der Schlafqualität
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Einsatzzweck:

Besser schlafen, Stress abbauen, Ruhe finden, die Konzentration erhöhen

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Für: Jugendliche, Erwachsene, Senioren W / M / D

Informationen zur 7Mind

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Präventionskurs nach §20 SGB V
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Sprachen: Deutsch
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Plattformen: Apple Store / Google Store

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