7Mind
Für weniger Stress und besseren Schlaf
7Mind ist eine Meditations-App und hilft dir dabei, mehr Ruhe, Gesundheit und Wohlbefinden in dein Leben zu bringen. Die App bietet dir geführte Meditationen, vielfältige Achtsamkeitsübungen, Schlafgeschichten und Mini-Sessions, die mehr Achtsamkeit in die kleinen Freiräume deines Alltags zu bringen.
Unsere Achtsamkeitsübungen sind wissenschaftlich fundiert und helfen dir im hektischen Alltag entspannter und glücklicher zu leben. Lerne, dein Gedankenkarussell anzuhalten und übe dich in einem gesunden Umgang mit Stress, Sorgen und innerer Unruhe. Mit den Übungen von 7Mind findest du in nur 7 Minuten am Tag zu mehr Ruhe und Wohlbefinden.
7Mind im Überblick
Kategorie:
Lifestyle, Gewicht, Ernährung, Bewegung
Anwendung bei:
Stressbewältigung und Verbesserung der Schlafqualität
Einsatzzweck:
Besser schlafen, Stress abbauen, Ruhe finden, die Konzentration erhöhen
Für:
Jugendliche, Erwachsene, Senioren W / M / D
Informationen zur 7Mind
Präventionskurs nach §20 SGB V
Sprachen:
Deutsch
Plattformen:
Apple Store / Google Store
Anbieter
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