vorvida

Digitale Hilfe für einen bewussten Umgang mit Alkohol

Der Konsum von Alkohol ist weit verbreitet und wird fast überall in der Gesellschaft akzeptiert. Was aber tun, wenn das eigene Trinkverhalten langsam außer Kontrolle gerät? Wenn der Verzicht auf Alkohol immer schwerer fällt oder zu Problemen mit Freunden und Familienangehörigen führt? Das Online-Programm vorvida bietet Ihnen anonyme und sofortige Hilfe dabei, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren.

Sie können vorvida ganz einfach auf Kassenrezept von Ihrem Arzt oder Therapeuten bekommen und bequem von zu Hause aus etwas für sich tun.

Wie funktioniert das?

vorvida umfasst schwerpunktmäßig anerkannte Behandlungselemente der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Suchtmedizin. Es vermittelt Informationen zu übermäßigem Alkoholkonsum, stellt Übungen und Techniken zum Umgang damit vor und unterstützt Sie bei deren Umsetzung. Dazu präsentiert es in einem interaktiven Dialog kurze Informationen mit vorgegebenen Antwortmöglichkeiten. Je nachdem, welche Antwort Sie auswählen, passt das Programm die nachfolgenden Inhalte entsprechend an.

Zu den vielen weiteren Funktionen gehören:

● Textnachrichten als SMS (optional) oder E-Mail, die Kernbotschaften zusammenfassen

● Möglichkeit zur Selbstbeobachtung des Trinkverhaltens im Verlauf

● Übungen und Arbeitsblätter (PDF), die heruntergeladen werden können

● Audios zur Anleitung therapeutischer Übungen oder zur näheren Erläuterung bestimmter Inhalte

Weitere Informationen finden Sie auf vorvida.de